Die Geschichte des Waldbadens 

 shinrin yoku - „Wald(luft)bad"

Waldbaden hat eine lange Tradition. Ursprünglich kommt die Idee aus Japan.

Darunter wird das Spazieren mit allen Sinnen durch den Wald verstanden

 

Der Begriff shinrin yoku

Der Begriff shinrin yoku wurde 1982 im Rahmen einer Marketingkampagne

des Ministeriums für Landwirtschaft, Forsten und Fischerei geprägt.

Sie sollte die japanische Bevölkerung dazu anregen, mehr in die Natur zu gehen.

1990 hat Miyazaki Yoshifumi, Professor und Direktor des Zentrums für Umwelt,

Gesundheit und Feldforschung an der Universität Chiba, in einer ersten

Feldstudie den Zusammenhang zwischen längeren Aufenthalten im Wald und der

reduzierten Zahl von Stresshormonen herausgefunden. Seither wird in Japan Forschung

betrieben, um die vermuteten gesundheitlichen Einflüsse von shinrin yoku auch

wissenschaftlich zu belegen.

 

Waldbaden gehört in Japan zur Gesundheitsvorsorge.